BUENOS AIRES — Psikolog Gabriel Rolón Peringatkan Bahaya Diskoneksi Mental

Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang menuntut kecepatan, banyak manusia terjebak dalam rutinitas tanpa benar-benar merasakannya. Fenomena ini mendapat sorotan tajam dari psikoanalis kenamaan asal Argentina, Gabriel Rolón. Saat berbicara dalam acara siaran radio Perros de la Calle di stasiun Urbana Play, Rolón memaparkan penelusuran mendalam mengenai bagaimana seseorang sering kali kehilangan waktu hidupnya akibat diskoneksi antara fisik dan kesadaran psikis. Menurutnya, menjalani hari-hari secara otomatis tanpa keterlibatan emosional dan mental yang utuh adalah bentuk kesia-siaan terselubung.

Rolón menegaskan bahwa waktu bukanlah komoditas yang bisa disimpan untuk masa depan. Sang psikoanalis menyampaikan sebuah ungkapan yang menohok: "La vida se lleva tu tiempo aunque vos no lo uses" (Hidup akan tetap mengambil waktumu meskipun kamu tidak menggunakannya). Pernyataan ini menjadi titik awal investigasi psikologis mengenai betapa rapuhnya kesadaran manusia dalam menghayati keberadaannya sendiri di tengah desakan zaman.

Analogi Poin Penerbangan dan Ilusi Waktu yang Hangus

Untuk memperjelas gagasannya, Rolón menggunakan analogi yang sangat relevan dengan masyarakat modern: sistem poin atau miles penerbangan. Ketika seseorang mengumpulkan poin perjalanan namun tidak pernah menukarkannya, poin-poin tersebut akan kedaluwarsa dan hangus dengan sendirinya. Hal yang sama persis terjadi pada waktu hidup manusia. Tanpa disadari, ribuan jam berlalu begitu saja hanya karena seseorang enggan atau gagal untuk hadir secara utuh dalam setiap momen yang dilaluinya.

Fenomena ini tidak hanya sekadar masalah manajemen waktu, melainkan krisis kehadiran eksistensial. Banyak orang menghadiri rapat, berjalan di taman, atau berkumpul bersama keluarga, namun pikiran mereka mengembara ke tempat lain atau tenggelam dalam kecemasan masa depan. Hasil penelusuran fenomena psikologis ini menunjukkan bahwa mekanisme pertahanan diri terhadap stres kerap memaksa otak beroperasi dalam mode autopilot, yang pada akhirnya justru merampas hakikat dari hidup itu sendiri.

Bahaya Tubuh Berjalan Tanpa Kehadiran Jiwa

Salah satu poin paling krusial yang digarisbawahi oleh pakar psikologi ini adalah bahaya laten dari terpisahnya antara aktivitas fisik dan kesadaran jiwa. Tubuh manusia mungkin terus bergerak, menyelesaikan tugas harian, dan memenuhi kewajiban sosial, namun secara psikis ia tidak berada di sana.

"Eso es lo que es peligroso de ir el cuerpo por un lado sin estar uno estando allí de verdad," tegas Gabriel Rolón. (Inilah yang sangat berbahaya: ketika tubuh berjalan ke suatu arah, namun diri kita tidak benar-benar hadir di sana secara nyata.)

Ketidakberadaan psikis ini menciptakan jurang pemisah yang lebar antara persepsi diri dan realitas. Berikut adalah perbandingan pola hidup yang sering terjadi pada masyarakat modern saat menjalani rutinitas harian:

Revisi Paradigma Eksistensial Modern

Penyelidikan atas refleksi Rolón mengarahkan kita pada kesimpulan bahwa keberadaan manusia tidak bisa diukur sekadar dari detak jantung atau langkah kaki. Kehadiran fisik tanpa kesadaran mental yang aktif merupakan bentuk pengasingan diri (alienasi) yang sering tidak disadari. Ketika seseorang membiarkan fisiknya bergerak sementara jiwanya absen, ia secara sukarela menyerahkan kendali waktunya kepada alam semesta tanpa mendapatkan nilai apa pun kembali.

Pesan utama yang ditinggalkan oleh psikolog kawakan ini bukan sekadar imbauan moral, melainkan peringatan keras bagi kesehatan jiwa masyarakat modern. Kesadaran untuk berada 'di sini dan saat ini' adalah fondasi utama agar hidup tidak berlalu sebagai sebuah ilusi. Jika raga dan jiwa tidak berjalan seiring, maka waktu akan terus mengalir keluar, meninggalkan individu dalam penyesalan atas masa lalu yang tak pernah benar-benar mereka rasakan secara utuh.