Fimelahood Gelar Workshop Journaling Intim di Jakarta

Suasana sejuk Teras by Plataran, Jakarta, pada Sabtu, 11 Juli 2026, berubah menjadi ruang kreatif yang hangat. Fimelahood, komunitas perempuan modern, sukses menggelar workshop journaling & scrapbooking bertajuk "Melepas Penat Lewat Journaling". Bekerja sama dengan Ruang Rupa Perempuan, acara ini menghadirkan sesi intim yang tak hanya mengajarkan teknik menulis, tetapi juga menjadi wadah healing bagi para peserta.

Registrasi dan Suasana Pembuka

Sejak pukul 09.00 WIB, puluhan perempuan dari berbagai latar belakang mulai memadati lokasi. Setiap peserta mendapatkan goodie bag berisi jurnal eksklusif, alat tulis, dan bahan scrapbooking. Registrasi berlangsung cepat dan ramah. Berikut kronologi awal acara:

1. Pukul 09.00–09.30: Pendaftaran peserta dan pengambilan perlengkapan.
2. Pukul 09.30–10.00: Ice breaking melalui permainan “Cerita Diri” untuk mencairkan suasana.
3. Pukul 10.00: Pembukaan resmi oleh pendiri Fimelahood, Dina Andriani.

Dina membuka acara dengan menekankan pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah rutinitas padat. “Journaling bukan sekadar menulis, tapi cara jujur berdialog dengan diri sendiri,” ujarnya disambut tepuk tangan.

Membedah Teknik Journaling untuk Pelepasan Emosi

Sesi utama dipandu oleh tim Ruang Rupa Perempuan, komunitas yang fokus pada pemberdayaan perempuan lewat seni dan literasi. Mereka memperkenalkan metode "Morning Pages" dan "Gratitude Log" untuk mengelola stres. Peserta diajak menulis bebas tanpa sensor selama 15 menit, lalu mendekorasi halaman dengan stiker dan kertas berpola.

"Menulis tanpa beban ternyata bisa membuat isi kepala terasa lebih ringan. Saya baru sadar banyak perasaan yang tertahan," kata salah satu peserta, Amanda (29), karyawan swasta.

Fasilitator juga membagikan tips praktis: menyisihkan waktu 10 menit setiap pagi, menggunakan alat tulis warna-warni, dan tidak takut membuat jurnal terlihat “berantakan”.

Eksplorasi Scrapbooking: Sentuhan Kreatif yang Memperkuat Ingatan

Setelah sesi menulis, peserta memasuki tahap scrapbooking. Dengan bahan seperti pita, foto polaroid, gunting estetik, dan tinta cap, setiap perempuan merancang halaman impian mereka. Sesi ini berlangsung interaktif dan penuh tawa.

Menurut data panitia, lebih dari 50 peserta hadir dengan durasi workshop empat jam penuh. Sebagian besar belum pernah mencoba scrapbooking, sehingga antusiasme terasa tinggi. “Saya kira hanya tempel-tempel biasa, ternyata bisa menjadi terapi yang menyenangkan,” ungkap Rina (35), ibu rumah tangga.

Berbagi Cerita dan Penutupan yang Mengharukan

Menjelang pukul 13.00, acara mencapai puncaknya saat lima peserta berani membagikan refleksi pribadi. Mereka menceritakan bagaimana journaling membantu melewati masa sulit, mulai dari tekanan pekerjaan hingga konflik keluarga. Suasana hening berubah penuh dukungan dan tangis haru.

"Hari ini kami bukan hanya belajar teknik menulis, tetapi juga saling menguatkan sebagai sesama perempuan. Ini lebih dari sekadar workshop," ujar fasilitator dari Ruang Rupa Perempuan, Sari Wulandari.

Acara ditutup dengan foto bersama dan janji untuk melanjutkan kebiasaan journaling secara mandiri. Fimelahood mengumumkan rencana workshop lanjutan dengan tema serupa di bulan Agustus.